每年的3月21日是“宇宙寝息日”，寝息当作东说念主类基本生命行动之一，占据咱们每天近1/3的本事松岛枫电影，与体魄健康密切连接。可是，很多东说念主在寝息中面对健康隐患，尤其是痴肥者和年长辈，时常出现打鼾、呼吸暂停等问题。这些症状可能是攻击性寝息呼吸暂停抽象征的发挥。

本期，咱们邀请江津区妇幼保健院寝息门诊中医师张楠楠大夫，沿途来了解什么是攻击性寝息呼吸暂停抽象征。

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问：什么是寝息呼吸暂停抽象征？

张楠楠：寝息呼吸暂停抽象征（SAS）是一种常见的寝息阻截，患者在寝息中反复出现呼吸暂停或浅呼吸，每次抓续10秒以上，严重时一晚可发生数百次。字据病因，SAS可分为三种类型：攻击性寝息呼吸暂停（OSA）、核心肠寝息呼吸暂停（CSA）和搀杂性寝息呼吸暂停。其中，攻击性寝息呼吸暂停是最常见的类型，主要发挥为上气说念攻击导致的呼吸暂停。

问：攻击性寝息呼吸暂停抽象征白昼和夜间诀别有哪些发挥？

张楠楠：攻击性寝息呼吸暂停在白昼和夜间发挥存所不同：

白昼临床发挥：嗜睡，轻者发挥为白昼疲乏，严重时以致在吃饭或讲话中入睡；头晕乏力，由于夜间寝息质地下落，患者常感到头晕、疲顿；精神行动额外，介意力不荟萃、记忆力下落，严重者可能无法过去使命；头痛，清早或夜间出现凄婉，可抓续1~2小时；个性变化，易浮薄、惊险，可能出现抑郁症；性功能减退，部分患者可能出现性欲减退或阳痿。

夜间的临床发挥：打鼾，鼾声不律例，伴有呼吸暂停；呼吸暂停，呼吸中断后追随喘息或憋醒；多动不安，因低氧血症，患者夜间翻身时常；多汗，颈部、上胸部出汗彰着；夜尿，部分患者夜间小便次数增加，以致出现遗尿；寝息行动额外，如夜惊、呓语、幻听等。

问：攻击性寝息呼吸暂停抽象征的调治裂缝有哪些？松岛枫电影

张楠楠：寝息呼吸暂停抽象征的调治裂缝包括病因调治，一般调治，抓续气说念正压通气调治，口器调治，手术调治等。

问：奈何禁绝攻击性寝息呼吸暂停抽象征？

张楠楠：冷落礼聘以下禁绝纪律：

1.增强考试：保抓邃密的活命民俗，增强体质；

2.戒烟戒酒：幸免烟酒对呼吸说念的刺激；

3.铁心体重：痴肥者应积极减重，加强涌现；

4.监测血压：依期服用降压药物，铁心血压；

5.幸免使用巩固药物：睡前退却服用巩固、安眠药物；

6.调整睡姿：礼聘侧卧位寝息，幸免舌根后坠攻击气说念。

攻击性寝息呼吸暂停抽象征不仅影响寝息质地，还可能激发多种健康问题。张楠楠敕令公众调度寝息健康，科学意识攻击性寝息呼吸暂停抽象征，实时礼聘禁绝和调治纪律，让健康寝息成为活命的常态。

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张楠楠：中医师，中医硕士，毕业于成皆中医药大学，陶冶学习于重庆市中病院寝息中心，师从四川省名中医魏绍斌教育，跟诊学习重庆市中病院李陈渝主任医师，永恒用功于于中医药防治妇科疾病、中西医颐养调治多样寝息阻截的临床有计划和学术探索；擅长内治、外治相颐养，药疗、食疗相颐养调治失眠、寝息呼吸暂停抽象征、不宁腿抽象征等寝息阻截类疾病及多种妇科常见、疑难疾病。（资讯）

（文/何元 视频/周越）

剪辑：周晋羽责编：王峻 审核：王广江松岛枫电影